中国国家队盲人女子短跑运动员与领跑员摆臂技术的动作的研究
领跑员和盲人运动员之间重要的组成环节,摆臂的技术对于两者就尤为重要且复杂困难.要想提高盲人运动员的运动成绩,就必须对两个之间的摆臂技术动作进行改进和研究,而在这一块的研究一直属于盲区.领跑员的身高与盲人女子短跑员高度差要合适，其中也要考虑到其中的个体差异，在领跑员身高过高的时候，其臂长以及摆臂节奏一定要能与其搭档的摆臂有很好协调配合。领跑员的运动成绩不能太能低，在一定程度上，才能更轻松的牵引盲人女子短跑运动员进行放松而快速的摆臂，关键时刻，还可以突然加快摆臂幅度和频率，以为运动员最后取得胜利。领跑员有很好的手臂力量素质，在提高领跑时与盲人运动员摆臂稳定性的同时，关键时刻，因为领跑员手臂有充足的力量，可以带其搭档一把。领跑员的核心力量是一个关键素质，在力量链中，好的核心力量可以提高手臂的绝对力量以及手臂的快速力量，对领跑员领跑时与盲人运动员的摆臂技术有很大的提升。
短跑 领跑员 女子盲人运动员 摆臂技术
张瑞 何庆忠
北京体育大学 100084
国内会议
杭州
中文
1782-1783
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）