瑞士球训练对飞行学员前庭机能稳定性的影响
高空飞行时,飞机的颠簸使人体重心垂线偏离稳定的支持面,这就需要飞行人员要有较高前庭机能稳定水平,通过主动的或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支持面内.传统的前庭机能训练中常利用悬梯、滚轮、转椅等器械进行主动训练、被动训练法以及混合训练.结论：第一阶段实验前后实验组的旋转刺激后的水平与ACTH基础水平较对照组差异均有统计学意义（P</span>＜0.05），说明实验组学员经过瑞士球训练后产生了前庭习服。通过对两组学生练习的调查反馈，实验组学生认为动作简单、易于掌握且不具危险性，可以接受由睁眼到闭眼坐球跳跃对前庭刺激的强度；对照组中因部分学生难以掌握传统器械练习技巧，或因部分学生在练习中受伤，所以传统器械练习在第一阶段前庭机能稳定性的提高效果不显著。第二阶段实验前后实验组的旋转刺激后的水平与ACTH基础水平较对照组不具明显差异，而对照组自身较第一阶段有明显差异，说明传统训练器械对前庭机能起到了锻炼效果，但整体看需较长教学时数，而采用瑞士球练习的提高效果在第二阶段得到了保持，继续提高的效果不明显。利用瑞士球训练提高前庭机能稳定性的效率明显高于传统器械，具有一定的有效性和可行性。建议在教学方案中可以将瑞士球加入到对前庭机能稳定性的训练中，不但可以提高练习的实效性，降低教学经济成本，而且可以减少学生的畏难情绪，降低运动损伤风险以保障教学安全。同时应结合飞行学员的实际身体素质、心理素质制定出确实有效的训练方案。
飞行学员 前庭机能 稳定性 瑞士球训练
韩颖 赵刚
中国民航大学体育部 300300
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1803-1805
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）