少年竞走男子运动员腹内压力提高与髋关节外旋肌力的增长变化
髋关节转动是竞走技术的最主要特征,髋关节转动对减小每一步的重心波动和有效增加步长及身体向前的直线运动至关重要.本文研究目的在于通过研究少年竞走男子运动员腹内压力变化与髋关节外旋肌力变化的关系,设计出以髋关节外旋动作模式为基础的练习方法,用以促进运动员对腹内压力的调控能力.本实验研究表明，人体在适当的自主增加腹部内压力的情况下，髋关节外旋肌肉力量得到提高，也一定程度说明了人体躯干部位的腰骶骨盆带的动态稳定对提高肢体运动效率的作用。竞走运动员的专项动作周期中，腰骶骨盆带是人体重力的核心，通过骶骨的旋转扭动来完成上下肢体的协调运动。腹部内压力控制对加强骨盆带稳定，激活髋部旋转肌肉具有重要作用。通过腹内压力的增加，受试者的核心区域得到了有效激活，优化了人体动力链接过程，提高了运动动作效率。本实验研究的局限性在于实验设备的原因，受试者只能采取仰卧的姿势，而且只能测量角度静力量。如果能进一步广泛测量，将更有助于实验研究的应用性。
竞走 少年男子运动员 腹内压力 髋关节外旋肌力
任伟 王洪昭 尹路
吉林农业大学 130118 江苏省淮安市体育运动学校 223001;国际医疗福祉大学 国际医疗福祉大学
国内会议
杭州
中文
1878-1879
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）