北京市中、小学超重和肥胖青少年综合干预模式的探究
本研究选取北京市部分中小学超重和肥胖青少年进行干预实验,旨在通过有效的干预手段和方法,达到超重和肥胖青少年控制体重,养成良好的饮食和运动习惯的目的,从而探索常态化青少年减控重干预模式.本研究所采用的综合干预模式可有效降低和控制超重和肥胖青少年的体重、减少体脂含量，减小围度指标，从而达到改善身体形态的目的;同时该综合干预模式可有效提高超重和肥胖青少年的下肢肌肉力量、心肺有氧工作能力，但速度素质、柔韧性及灵活性提高不理想，这可能与运动处方制定的侧重点有关系。该综合干预效果提示:青少年是可塑性很强的群体，在运动干预过程中，不应单单以减脂肪为目的，应该在增加肌肉力量、有氧训练的同时，有针对性的着重加强身体柔韧性、灵敏协调性训练，从而达到全面提高运动能力的效果。
肥胖症 运动干预 体重控制 体脂含量 围度指标
孙金秋 安江红 籍晓蕾 苏佳
北京市体育科学研究所 100075
国内会议
杭州
中文
2145-2147
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）