基于智能手机健身App自我监控干预日常体力活动的实验研究

摘要：

本文探讨利用智能手机健身App在自我监控日常体力活动中的作用及其健康效应,为促进日常体力活动提供有效的方法.指出利用智能手机健身App自我监控可提高白领日常体力活动水平特别是交通和闲暇体力活动，形成规律性体力活动行为，并有助于减肥;建议智能手机健身App可作为促进日常体力活动的策略与方法。

关键词： 手机健身软件 日常体力活动 自我监控 健康效应

作者: 刘新 翁锡全 林文弢

作者单位: 广州体育学院 510075

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 2159-2161

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）