健身气功新功法对大学生体质健康干预的实验研究
本研究了进行了为期1年的干预实验研究,探索健身气功新功法锻炼对大学生体质健康的影响效果,指出健身气功新功法的锻炼，对大学生的心肺功能方面心指数和肺活量都有所改善，但对心率和身体形态的影响不大;对大学生身体素质方面的柔韧、反应能力、耐力、腹肌力量、平衡能力均有影响，但对握力和速度影响不大;还能提高机体的免疫能力，降低机体发病率，改善机体健康水平。建议政府、学校等各级部门应大力推广健身气功新功法，建立规范的高校健身气功辅导员队伍，进行大学生健身知识的广泛宣传和指导;在大学生中适时举行一些各层次的健身气功比赛，激励他们的学习兴趣和动力，加速健身气功新功法在高校的传播和发展;尽快把健身气功新功法整理纳入教材而引入高校体育教学，使它成为大学宝贵的体育课程资源，从而推动健身气功与学校体育的互动发展;进一步推动健身气功运动产业化进程，创编更多、更优秀的健身气功新功法项目，并将健身气功新功法推向世界，创立国际品牌。
健身气功新功法 大学生 体质健康 干预效果
何其霞
安阳师范学院 455000
国内会议
杭州
中文
2182-2183
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）