12周花样跳绳运动对小学生体质的影响

摘要：

本研究观察12周花样跳绳运动对小学生身体形态、身体机能、身体素质的影响,研究指出12周花样跳绳运动干预对小学生的身体形态具有良好的减、控体重和塑身效果，且女生减脂效果尤其明显，小学生心肺耐力、速度在12周运动干预后有着显著提高，建议将花样跳绳作为今后小学生体育锻炼的重要运动项目，提供科学的健身方案，切实增强学生体质。

关键词： 花样跳绳运动 小学生 身体形态 身体机能 身体素质

作者: 焦佳欣 庄洁

作者单位: 上海体育学院 200438

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 2202-2203

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）