不同速度在健身步道和运动跑台步行能量消耗的对比研究

摘要：

文章以解决全民健身活动现实问题为出发点,对人们最简单易行的健身方式——步行锻炼进行实验分析,指出两种速度步行都属于中等强度运动，相同速度条件下，沿着户外健身步道步行要比在运动跑台上运动强度要大;在相同速度条件下，沿着户外健身步道步行要比在运动跑台上的能量消耗要多;环湖步道步行测试的能量消耗值(kcal/min=0.59+0.988×运动跑台测试的能量消耗值(kcal/min)。

关键词： 健身步道 运动跑台 步行速度 能量消耗

作者: 孙强 孙飙

作者单位: 南京体育学院 210014

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 2233-2234

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）