男大学生乒乓球训练课心率指标变化特点
本研究对接受过训练的运动系大学生乒乓球训练课过程与正手攻球、正手弧圈球与教学比赛的心率变化特征进行比较与分析.研究表明：男大学生一次训练课心率变化会随着运动强度的增大而逐渐提高，然后逐渐恢复安静心律。大运动量训练课过程中弧圈球练习和教学比赛与其他各阶段有显著差异，其中教学比赛的心率为最高。中运动量训练课过程中摆速练习和教学比赛与其他各阶段有显著差异，其中教学比赛心率为最高，小运动量训练课过程中自由练习与其他各阶段有显著差异，并且心率为最高。正手攻球过程的心率变化较小，正手弧圈球的心率变化有明显升高，教学比赛的心率变化最大，达到峰值并且维持5～10分钟。为此，提出设计不同运动量的课程，科学分配训练时间和负荷，并高度重视准备活动，使运动员达到训练目标，同时促进心肺功能的提高，降低受伤几率。建立不同水平大学生科研监控数据库，并且坚持长期跟踪测试，及时对乒乓球训练课的训练计划提供有价值参考，真正意义上对课堂进行实时监控，提高训练质量，达到科学训练的目的。
大学生 乒乓球训练课 心率变化 运动量
王润极 朱一力 吴昊
首都体育学院 100191
国内会议
杭州
中文
3249-3250
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）