社会健身俱乐部健身会员常见运动损伤致因及预防对策的研究--以北京市海淀区为例
目前,我国经济迅速发展促使国民健康投资增长、健身意识增强,”健身、减肥、塑形”等观念已深入人心.但是,我国社会健身俱乐部起步晚、发展快、管理差等因素导致健身运动损伤时有发生,本研究以北京市海淀区随机选取10家社会健身俱乐部的200名会员为研究对象,以调查研究结果为基础,分析运动损伤致伤的技术、心理生理、俱乐部等因素,并根据至伤因素提出相应预防对策,提出科学设置会员分组、合理安排健身强度、身体素质综合提高、及时消除机体疲劳、强化俱乐部建设宣讲运动损伤防范理念等建议,研究表明,在实施措施后损伤发生率明显下降,为健身俱乐部会员预防运动损伤提供重要的解决途径.
健身俱乐部 运动损伤 会员分组 健身强度 身体素质 机体疲劳
赵凯
北京体育大学 100084
国内会议
杭州
中文
3401-3402
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）