软梯训练对跆拳道运动员灵敏素质的影响

摘要：

本文正是想通过利用软梯训练来进行实验，证明软梯训练在提高运动员灵敏性素质的训练中，既能激发运动员的练习兴趣，又能使运动员的灵敏性素质得到快速提高，最终使训练效果达到事半功倍的作用。同时，也为跆拳道运动队探索提高运动员灵敏素质提供更有效的方法。

关键词： 跆拳道 软梯训练 灵敏素质 练习兴趣

作者: 张洪杰

作者单位: 天津体育学院 300381

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 3509-3510

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）