我国优秀女子皮艇运动员赛前训练专项负荷特点
赛前训练是指运动员在参加重大比赛前为创造优异运动成绩所做的专门性训练.中国国家静水皮划艇女子皮艇组是中国水上项目2016年里约奥运会的冲金点并且中国女子四人皮艇在2014年的世界杯、世青赛、世锦赛以及亚运会上分别取得了三个第一名、一个第五名的好成绩.本文探究中国国家皮划艇(静水)女子运动员在不同比赛赛前训练专项负荷特点,随着赛季的深入，各个国际赛事的赛前训练中L1-L5的有氧以及混氧强度比重逐渐减少，L6-L8的无氧以及速度强度比重增加；部分运动员对于刚进入赛前训练无氧及速度强度的增加会出现不适应现象，但该现象很快就会消失；根据比赛的结果可以推测四场赛前训练中世锦赛的赛前训练及调整最为成功，有可能是由于之前世青赛赛前训练的铺垫，建议可以尝试中-大-大的训练理念进行赛前训练计划的制定；整个赛前周期整体训练量并不高，这进一步说明训练中训练强度是关键，建议日后教练员采取高强度高质量适度训练量的理念进行训练计划的制定与实施。
皮艇运动 赛前训练 负荷特点 适度训练量
纪颖清 曹建民 覃丽凤 艾堃
北京体育大学 100084
国内会议
杭州
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3513-3514
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）