论新周期高低杠成套动作的编排特点
高低杠是中国女子体操的传统优势项目,自1979年中国女子体操运动员马艳红在美国沃斯堡举行的第20届世界体操锦标赛上获得中国第一块高低杠金牌以来,至今先后有10名女子体操运动员分别在奥运会、世锦赛和世界杯上为中国摘得了13块高低杠金牌,是女子四个项目中获得金牌最多的项目.为了在国际大赛中继续保持中国高低杠的优势,进一步提高竞争力,除继续开发新颖独特的难新动作外,还应该重视高低杠成套动作的编排,了解新周期高低杠成套动作编排的新特点,以便创编出符合潮流的、极具竞争力的高低杠成套动作.本文以新周期高低杠成套动作编排特点为研究对象，根据研究需要，选取了伦敦奥运周期（2010-2012年）的第30届奥运会及第42、43届世界体操锦标赛和里约奥运周期的第44、45届世界体操锦标赛共40套高低杠决赛动作为研究蓝本，采用视频观察法、文献资料调研、专家访谈及数理统计，对每套动作的上法、下法、换杠动作、杠中动作、连接加分以及成套动作的数量等进行了全面、深入的对比分析，找出两个奥运周期高低杠成套动作编排的变化，为新周期中国女子体操高低杠成套动作的编排提供理论依据。结果表明：里约奥运周期高低杠成套动作的编排与伦敦奥运周期相比发生了较大变化，要想保持中国高低杠的优势，提高竞争力，就必须了解新周期国际高低杠的编排特点，创编出符合国际潮流的、新颖独特和有竞争力的高低杠成套动作。2013年版新规则中对高低杠成套动作编排影响较大的是关于高低杠连接加分规定的变化，而高低杠五条编排要求的变化影响不大。里约奥运周期高低杠成套动作的编排特点是：上法以”低杠长振屈伸上”为主，用A组低难度的上法来确保全套动作有一个稳定良好的开端，同时降低空跑的风险；下法仍然以”团身旋”动作为主，从下法动作类型上看”前摆直体后空翻两周下”动作明显减少，而”后摆团身前空翻两周下或加转180°”动作有所增加；成套中换杠动作的数量和难度明显增加，且难度以D、E组为主，连续换杠尤其是连续2次以上的”长串换杠”动作明显增加；成套中获得连接加分的动作数量明显增加，但杠中动作的数量有所减少、难度有所下降，成套动作的数量也明显减少，主要原因是各种屈伸上接后摆的”准备性动作”减少了。据此提出了以下建议，包括吃透规则精神，严格按照规则精神来编排成套动作；成套动作的编排要能够充分发挥每个运动员的特长，扬长避短；编排要突出个人风格，强调新颖独特，特点鲜明；成套动作的编排要强调”经济实惠”，要精简动作，”浓缩精华”、”去雍减赘”，尽量减少屈伸上、大回环等准备性动作；要在换杠动作上下功夫，增加换杠动作的数量及难度，强调”上下翻飞”、连续换杠；成套动作的编排要合理巧妙，要”环环相扣”、连贯流畅，”一气呵成”。
女子高低杠项目 成套动作 编排方式 创新能力
竭晓安
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2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）