弹力袜对青年女性高跟鞋步态和下肢关节负荷的影响
研究目的： 了解弹力袜对穿高跟鞋行走的步态和疲劳的影响,为弹力袜设计和选用提供依据.确定弹力袜对女性穿高跟鞋步行时步态特征、下肢关节负荷的影响,为弹力袜在大众健康领域的推广以及女性合理地穿着弹力袜提供理论支持. 研究方法： 选取10名常穿高跟鞋的健康青年女性，连续三天随机穿着一级压力弹力袜、二级压力弹力袜以及不穿弹力袜，穿着高跟鞋步行直至疲劳。利用红外光点运动捕捉系统、测力台测量运动疲劳前后步行时的运动学数据，膝、踝关节的负荷。运用重复测量双因素方差分析法检验不同压力和疲劳前后对穿高跟鞋步行下肢关节运动和关节负荷的影响，将p≤0.05作为显著性差异的标准。 研究结果： 1）穿着弹力袜并未对穿高跟鞋步行疲劳前后的步长、步宽、步频产生显著影响，而中低压力弹力袜可以在一定程度上抑制疲劳对步态的不良影响。疲劳仅对膝关节外展峰值产生了显著性影响，弹力袜可以防止下肢运动疲劳后关节角度的过度变化。弹力袜压力对膝关节屈角最大值、内收、外展、外旋及内旋峰值均产生了显著性影响，不同压力及不同疲劳程度对膝关节在三个方向上的运动幅度均未产生显著影响。穿着一级压力弹力袜时膝关节屈曲峰值最小，穿着二级弹力袜时膝关节内收外展峰值和内旋外旋峰值最小，说明需穿着合适压力的弹力袜才能对膝关节角度产生积极的影响，否则可能得到相反的效果，此外弹力袜在一定程度上缓解了由于穿高跟鞋导致的膝关节“僵硬”（屈伸幅度减少）。 2）疲劳使膝关节前后方向负荷以及总负荷都出现了显著增加，而疲劳对踝关节负荷没有显著影响，说明弹力袜对下肢疲劳后关节负荷的增大具有缓解作用，尤其是对踝关节的保护作用。穿弹力袜会进一步增加穿高跟鞋行走时的下肢关节负荷，膝关节关节负荷在前后、垂直方向负荷及总负荷有显著性增加，踝关节关节负荷在垂直方向上及总负荷增加显著，这更进一步增大了关节应力，增加了关节磨损和关节炎的风险，但不同压力（一级、二级压力）间并未出现显著差异。 研究结论： 合适压力的弹力袜可以减轻穿高跟鞋导致的膝关节角度的过度变化，压力的施加会增大穿高跟鞋步行时膝、踝关节负荷。适宜压力的弹力袜可以减轻疲劳对步态的不良影响，缓解穿高跟鞋步行疲劳时膝关节角度的过度改变，减缓疲劳后膝、踝关节负荷的增大。女性在不可避免要穿高跟鞋时，可以选择适当压力的弹力袜，但长度不宜超过膝关节，以减轻长期穿着高跟鞋的下肢肌肉疲劳，又不会引起关节负荷增高过大，造成关节软骨损伤甚至关节炎。
运动力学 步态特征 下肢关节负荷 弹力袜
吴肖洁 刘卉 李翰君 时会娟
北京体育大学 运动生物力学教研室 100084
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3787-3788
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）