普拉提运动对中年女性健康体适能影响的研究

摘要：

本实验采用”普拉提运动”运动干预对中年女性健康体适能指标的影响,通过比较和分析普拉提运动干预前后对中年女性的身体成分适能、心肺适能、肌肉适能和柔韧适能的变化,进一步论证普拉提运动作为一种新兴的健身项目,对中年女性健康体适能的影响,突出普拉提运动的健身价值,为中年女性提供科学有效的健身手段,为普拉提运动的发展提供理论依据,从而促进大众健身的科学发展.

关键词： 中年女性 普拉提运动 体适能指标 健身价值

作者: 王瑞 代毅

作者单位: 成都体育学院 610000

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 3950-3952

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）