自编老年女性弹力带操对身体素质及生理机能影响的实验研究

摘要：

本研究通过创编一套适合老年人的弹力带操对老年女性施加12周锻炼干预,利用polar表检测运动前期和后期心率变化曲线,以及通过测试对其身体素质和生理机能相关指标进行评价,研究弹力带操对老年人身体素质和生理机能的影响,为老年人运动健身提供科学的理论依据.

关键词： 老年人 弹力带操 身体素质 生理机能

作者: 李恩琦 王姗姗 牛端阳 叶知飞 刘晓

作者单位: 山东体育学院 250102

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 3989-3990

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）