不同体力活动水平50~59岁女性递增负荷运动中呼吸机能比较研究
随着社会科技进步和发展,人们生活水平不断提高,越来越多的人处于静坐少动的生活方式,因此体力活动(Physical Activity,PA)不足已经成为21世纪最大的公共健康问题.体力活动不足会影响到身体各个机能能力.有研究表明体力活动与呼吸机能也存在着密切的关系.本文主要探讨不同体力活动对呼吸机能的影响,为提高呼吸机能水平的体力活动量提供参考依据,预防和减少呼吸疾病的发生.研究表明：不同体力活动水平对于呼吸机能的影响不同，中等体力活动水平和低体力活动水平对于呼吸机能水平的效果基本一致；高体力活动水平对于呼吸机能水平的效果要好于中等体力活动水平和低体力活动水平。因此，中年女性应该达到高体力活动水平即每周的体力活动量应≥3000MET-minutes/week才能有效提高和维持呼吸机能水平，预防呼吸疾病的发生。
中年女性 呼吸机能 体力活动 递增负荷运动
张曌华 陈乐琴
山西师范大学 体育学院 041000
国内会议
杭州
中文
4038-4039
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）