循环力量训练对女性+Gz耐力影响的研究
对30名女性受试者进行为期8周的上肢、下肢及腰腹部循环力量训练,通过载人离心机测试力量训练前后女性受试者+Gz耐力的变化情况,为女飞行员或航天员体质训练方法提供依据.循环力量训练能够显著提高女性全身肌肉力量和心肺耐力，增强+Gz耐受水平，可将该方法应用于今后女航天员或女飞行员日常体质训练中。由于该方法仅笼统的测试了上肢、下肢及腰腹部的肌肉力量，并未进一步探讨各肌肉或肌群力量训练对+Gz耐力影响的大小，因此上肢或下肢主要肌肉力量的变化对超重耐力的影响将是下一步研究的重点。
肌肉力量 心肺耐力 循环力量训练
谷志明 仝飞舟 孙洪义 吴萍 吴斌
航天员科研训练中心 100094
国内会议
杭州
中文
4060-4061
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）