柔力球技术特征的研究
柔力球运动逐步进入规范、有序发展的阶段，越来越多的人加入这项运动。通过研究柔力球技术特征，为教学和训练要点提供借鉴，促进柔力球技术理论体系的完善，对柔力球项目的传承和规范化发展有积极作用。柔力球技术特征可以归纳为“柔、圆、整、稳、新、难、美”。在传承和推广中需要正确把握柔力球的技术特征，充分发挥项目的民族色彩和审美价值。“缓冲退让”的运动方向是柔力球项目的创新点和技术要点，在教学中可以通过徒手掌背接球等辅助练习加深练习者对“缓冲退让”等核心技术的认识。 圆弧形运动轨迹是柔力球技术动作质量的外在表现。在技术教学和训练中重视动作轨迹圆润和连贯，改善引化技术动作，重视运动轴和身体姿势的平衡练习，强调动作的匀速变化，禁止爆发性的力量改变。柔力球项目具有丰富的创新和审美价值。在训练和竞赛中，可以充分开发复合轴运动技术，同时重视肢体与球、球拍的配合，创新更多符合项目特征的高难度动作。立足项目连贯顺畅的特点，丰富技术组合，突出技术风格，提高柔力球成套动作的观赏性。
柔力球运动 技术特征 审美价值 观赏性
童胜玢
华中科技大学 体育部 430074
国内会议
杭州
中文
4541-4543
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）