谐调养生
本文以协调养生思想为研究对象，指出谐调养生是用和谐的方法调理养护生命，使生命处于调理保养和谐的状态，谐调养生要做到四个必须，必须树立养生观念、掌握养生方法、采取养生措施、达到养生效果。谐调养生的四个层次是益寿、保健、治疗、康复。益寿、保健、治疗、康复是对形、精、气、神的调养保护、救治和修复。谐调养生的八大要素是：气息、饮食、冷暖、寤寐、动静、境况、心态、行为，气息是急需，饮食是必要，冷暖是需求，寤寐是调节，动静是过程，境况是条件，心态是导向，行为是实施。
协调养生思想 理论体系 健康管理
马献军
洛阳市中心医院
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314-316
2014-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）