心情好百不老--简议健康长寿之道

摘要：

大千世界充满矛盾，不如意的事十有八九，尤其是老年人，体力渐衰，思想脆弱，一遇烦心事就想不开，就生气，就吃不下饭，睡不着觉，最后引起高血压、中风、瘫痪，甚至心肌梗塞，突然死掉。那么，怎样才能提高生命质量，达到健康长寿呢？要想健康长寿，必须用和谐的心情正确对待自己，正确对待家人，正确对待社会，只要天天心情好，确保活到百岁不显老。

关键词： 老年人 长寿法 身心健康

作者: 赵志民

作者单位: 山西省潞城市老年学学会

会议类型: 国内会议

会议名称: 2016‘’国际老年健康论坛·泰山

会议地点: 山东泰安

会议语种:中文

页码: 370-373

在线出版日期: 2016-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）