孙思邈”治未病”思想探析

摘要：

笔者通过文献整理,将孙思邈”治未病”思想归纳为1.”治未病”重在养性;2.”治未病”在饮食方面为少食多餐不过饱,饮食须心平气和,食后摩腹百步走,夜食损寿;3.”治未病”在睡眠方面,为床铺的安置,睡眠的环境,睡眠的习惯;4.”治未病”在运动方面,为炼气发声运动,头面部运动;5.”治未病”在沐浴方面,为沐浴不宜过勤,沐浴后的温度,沐浴与饥饿的关系.中医”治未病”思想是人类健康可持续发展的重要保障,对疾病的预防具有重要的指导意义.

关键词： 养生理念 治未病思想 生活习惯 孙思邈

作者: 杨玉芳 孙贵香 龚兆红 王丹 刘琦 叶培汉

作者单位: 湖南中医药大学,长沙410208

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会首届全国中医治未病学术会议暨治未病分会成立会议

会议地点: 长沙

会议语种:中文

页码: 77-81

在线出版日期: 2016-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）