”学憨”心理疗法
解决心理问题的四个方法，一是学憨，二是别改变“它”，只改变“我”，三是不在于怎么做，只在于怎么想，四是不在于有没有，只在于怎么想。还有无为法、消除智盲法、得一法、观复法、守中法、德善法、德信法、察同法、天籁裂变法、神龟搏兔法等，限于时间和篇幅，就不介绍了。但这所有的方法都贯穿着一个主题，就是“学憨”，但“学憨”的前提是“讲心理”。为了消除这个“口是心非”的假学憨，变成“发自内心”的真学憨，要求在症状发作严重时，只反复念学憨公式的前两句：“我讲道理？讲心理？--讲心理！我学精？我学憨？--我学憨！”等到感觉自己的学憨观念彻底树立起来时，再念第三句：“我想X?我想别X? -我想使劲X!”这样就能达到发自内心了，只要是发自内心的真学憨，所有心理问题都会当场解决，反复练习，要不多久，就会彻底根除。
心理疗法 学憨理论 临床应用 疗效评价
郭士全
徐州医科大学 江苏省徐州市 221002
国内会议
世界中医药学会联合会心身医学专业委员会成立大会暨中华中医药学会心身医学分会2016年学术年会
长沙
中文
85-92
2016-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）