谈谈如何正确的看待中医食疗问题
文章介绍了食疗与药疗的概念，分析了食疗与药疗的关系，通过对食物与中药的区别与联系的分析，提出了看待食疗要有正确的态度的建议。食物与药物有区别同时又联系密切，在认清它们的区别的同时不要盲目的去隔离两者。今后要加强药食同源理论的宣传，让普通老百姓认识到药物的发现来源于对食物的发现，不要盲目排斥中药，也不要盲目相信食物。生活中的很多的食物具有偏性，或者说是药性，食用不当也会出现问题。让人们充分认识到食疗的好处，发挥中医治未病的特色。随着人民生活水平的提高，当今影响人们健康的主要问题已由营养不足变成营养过剩，在日常生活中，应借鉴和吸取古人的一些科学合理、简便易行的养生经验，减省嗜欲、饮食有节，充分利用各种不同的食材施行食疗与药疗，做到防患于未然，从而提高生命质量，延年益寿。
食疗法 药食同源理论 中医治未病 生命质量
李延萍 谢微杳
重庆市中医院
国内会议
第六次“治未病”及亚健康防治论坛暨2015年中华中医药学会亚健康分会年会
深圳
中文
403-406
2015-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）