浅析”辟息”养生的生理效应与机理

摘要：

本文阐述”辟息”是养生的重要方法之一,这种有意识的独特的呼吸形式对练习者产生了积极的生理效应,增强横膈肌和腹肌的张力;增强肺的回缩力;提高迷走神经兴奋性;加强意识的集中性;延长生命周期的长度.旨在为气功锻炼产生强身健体、祛病延年的作用提供部分的生理学佐证.

关键词： 中医养生 辟息法 生理效应

作者: 牛胜利 李凯歌 任建坤

作者单位: 河南鹤壁市中医院,河南鹤壁 458030

会议类型: 国内会议

会议名称: 河南省中医养生保健专业委员会学术年会暨第二届中原养生保健产业发展论坛峰会

会议地点: 郑州

会议语种:中文

页码: 48-52

在线出版日期: 2014-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）