艾灸养生问对
艾灸产生于中国远古时代,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法.艾灸所用的艾绒，应用3年以上的艾绒经过超长时间的发酵与挥发，降低艾绒的温补效果。另外，30:1的艾绒过滤掉了尘土、秸秆等无效成分，留下纯正的艾绒。雀啄灸，艾条灸之一。指将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下忽近急远的一种灸法，形如雀啄。选择雀啄灸是因为这种灸法是一种冷热交替的刺激，更容易激发灸感，产生经络传导。从古到今灸法的施灸程度记载多种多样，经过历年观察总结，总结以唇红为度作为标准。注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝闯水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，有助排泄器官排出体内毒素。
艾灸 养生保健 穴位刺激 毒素排除
张文放
河南省中医院治未病中心 450002
国内会议
河南省中医养生保健专业委员会学术年会暨第二届中原养生保健产业发展论坛峰会
郑州
中文
74-75
2014-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）