世中联(北京)远程教育科技发展中心办公室联合整理一颗平常心十分健康事--中医养生面面观
(0) 本文阐述了养生热与养生乱象，存在偷梁换柱，把各种说法都塞入养生，以偏概全，抽调中医的个性化理念，回圈吞枣，混淆食养与食疗的概念，瞒天过海，无限放大某些药物或食物的作用等问题。中医的养生不仅吸取了儒家以德为养、释(佛)家以性(心)为养、道家以体为养的长处，融合了不同的文化元素，而且把他们发展成了一门科学，形成了一套成熟的理论和方法。它的核心只有一个，那就是“顺”.是“和”，就是“以顺为养”，建立良好的生活习惯、科学的生活方式。“顺”就是要顺应自然、顺应社会、顺应生活、顺应自我，就是随心、随时、随机、随缘，不能刻意。越是刻意，越难如意。只要做到心情顺、饮食顺、体力顺、保养顺，养生就没有问题了。
中医养生 文化元素 生活习惯
温长路
中华中医药学会 100029
国内会议
河南省中医养生保健专业委员会学术年会暨第二届中原养生保健产业发展论坛峰会
郑州
中文
79-84
2014-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）