保持思想与社会平衡,预防和调理亚健康
学习《内径》,对人的心理与社会的平衡有进一步认识.心理与社会的不平衡是导致亚健康的最重要原因.预防和调理亚健康,应使思想与不断变化的社会保持动态平衡.要锻炼和提高心理素质和适应社会的能力;树立为公的思想:把社会需求做为自己活动的出发点,正确对待社会发展中存在的问题,不要做与社会要求不相符的事,正确选择适合自己的事业和目标;因和睦与健康密切关联,要做到和人和睦相处;要克服个人的私欲:防止私欲过度膨胀,正确认识人生,及时调整心态,可制造另一种欲求,冲淡、转移过度的欲求;要正确看待挫折:看到心理伤害损害健康,挫折是不可避免的,要一分为二的看挫折,历史的、前瞻性的看挫折,树立正确的苦乐观,平静对待自己的不适和疾病,处理好奋斗与保健的矛盾.
亚健康状态 心理素质 社会需求
马玉琛
解放军第252医院,保定071000
国内会议
中华中医药学会亚健康分会换届选举会议暨第七届“治未病”及亚健康防治论坛暨首届全国亚健康+与移动医疗融合应用学术大会
北京
中文
176-180
2016-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）