以中医为本的养生八卦关于养生兵法
形神合一天地人,阴平阳秘健康,身养修养更心养,四季调阴阳,五脏平衡棒.六腑通调气血旺,七情郁针推畅,八卦兵法养生强,九种体质妙,食膳自然上.由于面对高度文明的社会，人们面对高度污染的环境，面对竞争的压力，不当的饮食，缺乏运动，全球化的疾病传播，根据联合国世界卫生组织公布全球人口中10％健康，10%生病，另有80%处于亚健康状况，人们把这种现象称为现代文明病。而现代文明病分为:”结构病””能量过剩病”和”神经和精神疾病”。中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月。远古时代是养生文化的萌芽期。而中医养生文化在其历史长河中，逐渐形成了一套独具特色的思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化的背景。中国传统文化与中医养生文化经过漫长的艰难曲折的历程，不断地丰富发展，不断汰其糟粕，存其精华。今天在改革开放大潮中，西方文化不断涌进，猛烈冲击着中国传统文化，一方面，中国文化中的落后因素，不科学成分将进一步被淘汰;另一方面，西方的优秀文化将被吸收、补充，丰富着中国文化。中国传统文化将不断革新，创造出新的灿烂文化。中医养生文化在改革开放的历史大背景中，也将不断创新，不断发展，昭示着美好的未来。中医养生学在近几十年的发展速度是惊人的。目前，国内外己掀起了一股前所未有的中医养生热，对中医养生文化的继承与发展既是机遇，也是挑战。中医养生文化面对这种新形势，必须尽快提出科学可行的发展策略。在此提出”养生八卦”的中医养生的定位图，提出八大养生智慧的八大元素，并以先天八卦来定位养生。另外更提出”养生八法”，也就是”养生的孙子兵法”，把养生视同作战，并将中医养生的智慧融合现代的科技提出更系统化思维。当然配合未来的科技，更可将”养生云端化”，再配合建置养生系统工程的”养生园”，向”养生旅游城市”等方向前进，开拓中医养生的康庄大道。
中医养生 八卦法 文化底蕴 历史变迁
庄灿皇
广州中医药大学内科
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2013-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）