调控情绪健康成长--论中学生情绪调节能力培养

摘要：

本文针对近年来中学生的心理问题,阐述了培养学生情绪调节能力的重要意义及情绪情感对健康、情绪情感对行为、情绪和情感对人际关系的作用.并根据笔者多年来工作实践,提出了中学生情绪调节的方法，包括改变认知、调整期望值、换位思考、学会转移注意力、积极的自我暗示和自我激励、合理宣泄情绪、升华等。

关键词： 中学生 情绪调节 心理健康 能力培养

作者: 樊秀芸

作者单位: 牙克石市心理卫生协会 牙克石022150

会议类型: 国内会议

会议名称: 第七届内蒙古自治区自然科学学术年会

会议地点: 呼和浩特

会议语种:中文

页码: 444-446

在线出版日期: 2012-09-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）