核心力量训练在消防员力量训练中的作用
核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练.核心力量训方法是现代体能训练方法的一种,可以运用在众多竞技运动项目中,特别是训练人员的力量训练中.目前,消防部队职责任务的拓展对消防部队的综合素质提出了更高的要求,体能训练是消防员完成灭火和应急救援任务的基础,力量训练又是体能训练的重要内容,因此,应积极采取新理论新方法加强消防员的力量训练.简要介绍了核心力量的概念,核心力量训练对于消防员保持正确的身体姿势、提高身体的控制力和协调力、提高运动时的能量输出、降低能量消耗和预防运动损伤等具有重要作用。
消防员 力量训练 功能训练 综合素质
黄飞
中国人民武装警察部队学院 河北廊坊065000
国内会议
广州
中文
359-361
2012-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）