论生活习惯对健康的影响

摘要：

习惯在实际生活中形成,习惯难改亦可改.习惯有三种特性和双刃剑的特点.要改掉的是不良饮食习惯和不良行为习惯,要养成的是良好习惯.习惯养成必须循序渐进,知而必行,行而必恒,恒而必达,不断地训练,增强自身的执行力.好习惯对身心健康和事业都是有利的.

关键词： 身心健康 饮食习惯 行为习惯

作者: 徐策伟

作者单位: 华中师范大学老年问题研究中心 武汉430079

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国老年学和老年医学学会2016年综合学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 569-573

在线出版日期: 2016-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）