百岁老人长寿因素研究
中国老年学学会副秘书长王峰表示，“连续几届的百岁老人调查发现，长寿老人普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态环境良好的共同特征，这是值得所有老年人借鉴的长寿密码”。这些论述和我的研究结果是一致的。显然，健康长寿不是专属于哪一个阶层的人，只要像这些百岁老人那样去感悟人生的奥秘、去领略生命的精彩，就一定也能活出自己的健康长寿。当然，衡量一个老年人的生命质量，不是光看他的寿命有多长，而是还要看他生命的形式和内容是否统一。健康是老年人生命灵魂与肉体的良好结合。只有拥有健康，才会有美好的人生和幸福的晚年生活。
老年人 长寿法 生活方式 心理特点 生命质量
王育忠
国内会议
北京
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243-247
2016-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）