老年体育与老年养生

摘要：

根据老年人的生理特点及养生保健的需求、总结适合老年人养生保健的体育锻炼方法及其相关注意事项。无论是养生保健，还是老年慢性疾病的康复，都必须顺应自然的基本法则。老年人可以通过持之以恒的合理的体育锻炼方式进行养生，达到保持身心健康，延年益寿的目的。

关键词： 老年人 养生保健 体育锻炼 身心健康

作者: 黄灿来

会议类型: 国内会议

会议名称: 全国养生养老论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 248-250

在线出版日期: 2016-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）