清风汉韵道源地药都酒乡养生城
现代医学研究证明,五禽戏是一种行之有效的锻炼方式.它能锻炼和提高神经系统的功能,提高大脑的抑制功能和调节功能,有利于神经细胞的修复和再生.它能提高肺功能及心脏功能,改善心肌供氧量,提高心脏排血力,促进组织器官的正常发育.同时它还能增强肠胃的活动及分泌功能,促进消化吸收,为机体活动提供养料.“药食共源”是中医提倡的重要养生理念。谁城民间以食物疗法为基础的赏药花、品药菜、食药膳、饮药茶、喝药酒、泡药浴，中医按摩、针灸、拔罐、理疗等，生活中习练“五禽戏”等随处可见。在传统中医药文化熏陶下，谯城人每天都在不知不觉中遵循了养生之道。从宏观到微观，从“大到无外”，到“小到无内”，世上一切事物都要遵循两个字的规律一“平衡”。平衡是自然的根本法则，是人类发展永恒的主题。自然界失去了平衡要发生地震海啸自然灾害;社会不平衡了要出现社会矛盾，甚至发生战争;人体不平衡了，要发生疾病痛苦甚至死亡。
五禽戏 养生理念 先哲思想 平衡法则
陈竞 张炳先
亳州市谯城区长寿研究会
国内会议
浙江丽水
中文
424-429
2016-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）