秋季养生药膳

摘要：

文章介绍了秋季宜吃的名贵食材及药食两用主要品种以及食疗药膳，枫斗松鼠桂鱼补益气血，健脾养胃，养阴生津，沙参炖燕窝益气养阴，滋阴润肺，益味生津，增强免疫力。秋季润补养生青养阴润燥，补肺开胃，对抗疲劳，增强免疫力。适用于秋季头昏乏力、皮肤失润、口干唇燥、咽干少痰、大便偏干等亚健康状态。

关键词： 中医药膳 秋季养生 身体调养 补益功效

作者: 朱永华

作者单位: 南京中医药大学丰盛健康学院 江苏南京210046

会议类型: 国内会议

会议名称: 2012·中国香港世界中联第三届药膳食疗国际学术大会暨世界中联药膳食疗研究专业委员会第三届学术年会

会议地点: 香港

会议语种:中文

页码: 199-201

在线出版日期: 2012-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）