体育锻炼对老年人心理效益促进的研究
(0) 本研究随机抽取沈阳市60岁以上男女市民为研究对象，调查方式为大商场、公园、老年活动中心、社区服务中心等老年人活动集中的场所。发放问卷860份，回收有效问卷763份，有效率为88.72％。结果表明老年人参加体育锻炼者较多，锻炼年限较长，每周锻炼频次较多，每次锻炼时间较长。锻炼的主要项目为:长走(散步)、健美操、舞蹈和气功。参加体育锻炼的老年人心理健康水平(除敌对因子差异不显著外)显著高于不参加体育锻炼的老年人。参加体育锻炼5年及以上的老年人心理健康水平好于参加体育锻炼5年以下的老年人。每周参加体育锻炼5次及以上的老年人心理健康水平显著好于每周锻炼5次以下的老年人。每次锻炼30分钟及以上的老年人心理健康水平显著好于每次锻炼30分钟以下的老年人。
老年人 心理健康 体育锻炼 运动频次
赫秋菊
沈阳工程学院
国内会议
沈阳
中文
350-356
2011-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）