佛教吉祥卧在中医睡眠养生中的意义

摘要：

失眠现已成为中国大城市人口的普遍问题,因此推广一种简便的防治失眠的养生方式将对现代人的身心健康起到重要作用.佛教的养生文化与中医传统养生文化自古就巧妙结合,其中佛教吉祥卧的睡眠养生方式是其优秀的代表.本文介绍了良好的睡眠与正确睡姿之间的关系,总结了佛教吉祥卧在中医睡眠养生中的重要意义,并提出了应在人群中大力推广佛教吉祥卧.

关键词： 中医养生 睡眠保健 佛教吉祥卧 临床应用

作者: 俞裕天

作者单位: 广州中医药大学基础医学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 2014中国广州第二届国际养生大会

会议地点: 广州

会议语种:中文

页码: 387-390

在线出版日期: 2014-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）