提高飞行员抗荷能力的体能训练方案研究

摘要：

本研究制定了一套飞行员抗荷体能训练方案,5名男性受试者依该方案进行抗荷体能训练12周.受试者训练后比训练前的深蹲杠铃最大力量、坐姿伸腿最大力量、俯卧屈腿最大力量、下肢最大蹬力、最大呼气压力、纵跳成绩均有不同程度明显提高(P＜0.05),其基础+Gz耐力平均提高0.5G(P＜0.05),做Hp抗荷动作的紧张+Gz耐力平均提高1.5G(P＜0.05).该抗荷体能训练方案对于提升抗荷体能水平和抗荷能力效果明显.

关键词： 飞行员 抗荷能力 体能训练

作者: 卫晓阳 耿喜臣 金朝 王全 邓略 国佳 张立辉 徐艳 李宝辉 颜桂定 王海霞 李毅峰 吴三元 张信民

作者单位: 第四军医大学航空航天医学系航空航天生物动力学教研室,西安,中国,710032;空军航空医学研究所,北京,中国,100142 空军航空医学研究所,北京,中国,100142

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十一届人-机-环境系统工程大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 238-241

在线出版日期: 2011-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）