舞蹈心理治疗模式组合健身操对退休老年人心理干预影响的研究
目的：研究舞蹈心理治疗模式的组合健身操运动方案对退休半年内的老年人主观幸福感的心理改善作用，分析自尊、自我效能和社会关系的中介作用。 方法：退休半年内的老年人(n=120)分为自编舞蹈健身操运动组和其他体育健身运动组，采用人际关系综合诊断量表、自尊量表、自我效能量表和主观幸福感量表在2个月的干预前后进行测量。自编健身操舞运动方案采用河北体育学院体育艺术系教师编排的民族舞蹈、健美操、健节奏体语和身瑜伽等4种类型舞蹈的基础动作，4种类型舞蹈依次进行，每种类型15介钟，共60分钟。健身操舞是在专业教师的指导下，在舞蹈动作的同时还要解释动作的含义，帮助老年人按不同舞蹈的类型调整情绪状态。 结果：(1)人际关系综合诊断量得分表舞蹈健身操运动组实验后低于实验前，并低于其他体育健身运动组；(2)一般自我效能量表得分舞蹈健身操运动组实验后高于实验前，并高于其他体育健身运动组；(3)自尊量表得分两组实验前后均无差异；(4)主观幸福感量表得分舞蹈健身操运动组实验后高于实验前，并高于其他体育健身运动组；(5)舞蹈健身操退休老年人主观幸福感与社会关系呈中度负相关，与自我效能呈中度正相关，而与自尊感无相关性。 结论：本研究以舞蹈心理治疗模式设计的组合健身操舞运动方案，融合民族舞蹈、健美操、节奏体语和健身瑜伽等舞蹈的特点，再依据舞蹈治疗的原则指导健身活动，可以做为一种有效的手段改善刚退休老年人的人际关系，并通过自我效能途径，提高自我主观幸福感，从而实现对老年人心理干预的目标。中国退休老年人的心理具有较强的民族和传统文化特点，存在着较大的地域差异，因此还要根据不同退休老年人群的情况编制更多有针对性的综合性舞蹈治疗方案。
退休老年人 健身操 心理干预 主观幸福感 自尊心 自我效能 社会关系
马国义 焦广发
河北师范大学体育学院,河北石家庄 050016;河北体育学院 河北石家庄050041 河北体育学院 河北石家庄050041
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2014-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）