身体锻炼对基本心理能力老化的延缓作用:探索与验证
基本心理能力是中老年人进行日常活动的基础.基本心理能力的老化,不仅给个体的身心健康带来影响,也给整个社会带来了沉重的负担,因此,如何有效干预基本心理能力的老化就成为全社会关注的热点问题之一.大量研究已探讨了身体锻炼对认知功能的影响,但结果并不一致,而且缺乏身体锻炼对基本心理能力老化影响的系统研究.因此,本研究通过2个子研究来探讨身体锻炼对中老年人基本心理能力老化的延缓作用,以期为促进中老年人健康老龄化提供必要理论依据和干预建议.结果发现，身体锻炼可以延缓中老年人基本心理能力的退行性变化，同时，在逐渐消除个体因素对基本心理能力老化的影响后，身体锻炼对基本心理能力中的流体认知能力具有明显的促进作用，而对晶体认知能力影响不大，表明身体锻炼对基本心理能力的影响是有选择性的。这提示，为了延缓基本心理能力的老化，除采取身体锻炼这种有效的手段外，还需结合其他方式，如认知训练等，来全面、有效地延缓老化的发生。
身体锻炼 基本心理能力 认知老化 延缓作用
高淑青
天津体育学院竞技运动心理与生理调控重点实验室,天津,300381
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2014-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）