短期渐进式低氧训练对情绪的影响
低氧训练是在高原训练的基础上发展起来的,既可以提高机体氧运输和利用能力,又可以提高心肺功能的一种新型训练方法.本研究旨在考察短期渐进式低氧训练在提高生理适应的基础上,情绪是否也存在适应现象.在首次进行低氧暴露时，实验参与者与平原相比，其负性情绪增加，正性情绪减少；经过7d的短期渐进式低氧训练后，两组参与者对低氧的情绪适应明显加强，与平原相比，其负性情绪减少，正性情绪增加，而常氧组对低氧的适应比低氧组稍弱，但在POMS量表的7个分维度上不存在显著差异；在实验结束的1W和2W再次进行低氧暴露，参与者的情绪较平稳。这提示，在首次进行低氧暴露时，个体的情绪状态会变差，而经过短期的渐进低氧训练可以改善个体在低氧条件下的情绪状态，并且个体对低氧环境的情绪适应能力仍会保持一段时间，这可能是由于短期的渐进低氧训练可以改善脑及神经组织的抗缺氧能力，从而使人体在低氧条件下能维持正常的心理反应水平。
低氧训练 情绪反应 适应能力
于娇娇 衣龙彦 张禹 王新宇 范静
北京体育大学运动人体科学学院,北京 北京体育大学科学研究中心,北京
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2014-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）