身体活动或锻炼对执行功能影响的研究综述
目的： 执行功能(executive function，EF)是一种有目的性的控制机制，它以灵活有效的方式协调不同的认知亚过程并调节人类复杂的认知活动。近年来，身体活动或锻炼对执行功能的影响成为锻炼心理学领域的研究热点，越来越多的研究表明身体活动或锻炼对执行功能有积极的影响。 方法： 本文采用文献资料法，对国内外最新相关研究进行收集，综述了不同形式的身体活动或锻炼对不同人群执行功能的不同方面的影响。 结果： 有氧运动、有氧和力量的组合都有益于执行功能；涉及认知的锻炼对执行功能有积极影响，不涉及认知的身体活动对执行功能的影响不大；中等强度和较轻强度的身体活动都对执行功能有促进作用，且存在剂量效应；急性和长期的身体活动都对执行功能有积极影响。 身体活动或锻炼对不同年龄段人群的执行功能都有一定的促进作用，但对执行功能的不同方面的影响受年龄因素的调节，即不同年龄段人群的执行功能的各个方面受身体活动或锻炼的影响不尽相同；身体活动或锻炼对健康人群和有疾病的人群的执行功能都有促进作用。 执行功能包括转换、刷新、抑刮、选择注意、工作记忆等方面。执行功能的各个方面受身体活动或锻炼的影响受到身体活动的种类、群体特征等因素的调节。执行功能的某些方面可能对身体活动及某些种类更敏感。 结论： 研究大多集中在老年人和儿童身上，对25到50年龄段的人群研究非常稀少，今后的研究可对这一年龄读研人群予以关注。身体活动或锻炼的类型主要集中在有氧运动，今后的研究可考察其他形式的身体活动或锻炼对执行功能的影响。急性和长期的身体活动或锻炼对执行功能都有积极影响，但二者的神经机制是否相同，也是值得日后的研究探讨的内容。 总之，身体活动或锻炼对执行功能有一定的促进作用。
运动心理 身体活动 体育锻炼 执行功能
曹立智 迟立忠
北京体育大学运动心理学教研室,北京,100084
国内会议
深圳
中文
1-1
2014-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）