浅谈《黄帝内经》养生方法

摘要：

中医养生理念最早源于《黄帝内经》一书,其在总结、汇聚先秦道家、儒家、杂家《有关养生经验的基础上,创立了较系统的养生理论.其中《素问》前三篇《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》是对养生思想的集中论述,另在多篇中散见.本文主要从顺时养生、调神养生、保精养生、饮食养生、起居养生和运动养生等六个方面探讨《黄帝内经》的养生大法.可见,《黄帝内经》的养生理念为后世中医养生学打下了坚实的理论基础,至今仍有着实际的指导意义.

关键词： 中医学 养生方法 《黄帝内经》

作者: 莫芳芳 高思华

作者单位: 北京中医药大学,北京100029

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会第十五次内经研讨会

会议地点: 西安

会议语种:中文

页码: 271-274

在线出版日期: 2015-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）