撞背健身垫的研制
本文介绍了作者发明的一种撞背健身垫，其工作原理是通过在弹性垫上增加以凸起，并通过底板对整个装置进行固定，达到利于全民健身、避免人体伤害和促进传统健身项目推广、发扬的目的。撞背养生古来有之，曾经是习武者藉以提高后背抗击力及内脏抗震力的一种硬功。人体背部分布着许多神经和重要穴位，并与全身紧密联系，用背部撞墙不仅可以调节内脏、让肌肉放松、行气通窍、安心宁神，还可以健脾、和胃与化湿，协助治疗颈椎病以及颈肩综合征。长期坚持不仅能促进背部乃至全身的血液循环，增强内分泌和消化功能，大大提高人体免疫力，还可以降血压、治失眠，但撞背这一传统养生之道无法得到良好的发展。
体育器材 健身垫 结构设计 撞背养生
汤剑文 张明智 卞保应
南通市体育科学研究所 江苏省南通市226005
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2015-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）