养生杂谈

摘要：

在上古时代《内经》中就有了”治未病”的预防医学思想,其中一项即是未病先防,即在疾病发生之前,通过养生增强正气,防止疾病的发生.上古之人能尽享天年的原因是能够法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。健康长寿是每一个人的共同心愿，按照以上准则，点滴积累，持之以恒，才能令体质强健，老当益壮，真正实现健康长寿的共同愿望。

关键词： 中医养生 长寿法则 治未病理论

作者: 杨文博

作者单位: 北京中医药大学,北京,100029

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中医药学会联合会国医堂馆社区服务专业委员会成立大会暨第一届学术年会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 18-20

在线出版日期: 2015-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）