浅议《内经》中的养生法则

摘要：

《内经》在养生方面不仅有精辟论述,而且包含了养生的各种重要法则,既强调”天人相应”的内外整体联系,又重视”积精全神”来强壮正气,从而维持人体阴阳动态平衡而防病抗衰.养生可增强体质,祛病延年,进而获得健康乃至高寿,《内经》提出的养生法则包括适应四时气候、预防外邪侵袭、调节饮食起居、坚持体育锻炼、注意劳逸结合、防止精神刺激等内容无疑是极具有科学价值和现实意义.

关键词： 中医理论 《内经》 养生法则 科学价值

作者: 丁树栋 管恩兰

作者单位: 山东省诸城市精神卫生中心,山东诸城,262200 山东省诸城市和平药店总店,山东诸城,262200

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中医药学会联合会国医堂馆社区服务专业委员会成立大会暨第一届学术年会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 43-44

在线出版日期: 2015-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）