钙营养与骨质疏松

摘要：

正常人体内含钙量为1200g左右,骨代谢过程以及骨量水平随年龄增长而不断变化,骨质疏松与骨质增生往往并存.增加钙的补充可有效降低骨质疏松的发病率.钙的供应量.适当的蛋白质摄入有利于钙的吸收.合理选择活性钙剂，钙是构成人体骨骼的主要营养素.增加膳食钙量,尤其在骨生长达到峰值之前注意钙的补充可有效地补足体内缺钙的状况,降低骨质疏松的发病率.

关键词： 骨质疏松 钙元素 供应量 疾病发病率

作者: 沈荣荣

作者单位: 虹口区营养师协会

会议类型: 国内会议

会议名称: 上海市虹口区科学技术协会2013学术年会

会议地点: 上海

会议语种:中文

页码: 247-249

在线出版日期: 2013-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）