体质养生与营养保健

摘要：

人的体质受先天因素及后天因素影响,在养生及营养保健方面各不相同.保健养生也要讲求”对症下药”,一个适合自己的保健养生模式,可以使体质由弱变强;而一套不合适的养生保健方法,则会损害健康.所以,在制定养生计划时,首先要明确自己的体质类型.

关键词： 中医养生 体质类型 合理营养 保健方式

作者: 杨善岩 狄志鸿 李海龙

作者单位: 中国林业科学院松花粉研究开发中心 杭州 311400 浙江亚林生物科技股份有限公司 杭州 311400

会议类型: 国内会议

会议名称: 中药类保健食品研制与中医养生方法研究专题研讨会

会议地点: 太原

会议语种:中文

页码: 111-116

在线出版日期: 2013-04-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）