药王孙思邈四季养生浅谈
药王孙思邀非常重视四季养生，关于它的论述对四季养生后来的发展奠定了良好的基础。人与自然相结合，一年四季与人生少青壮老年的变化相互呼应，阴过盛则阳衰，阳过盛则阴衰，阴阳调和，天人合一，才能达到身体强健、延年益寿。在春季养生中，调养性情至关重要，夏季养生以顾护阴液，清心祛湿为主，秋季需进补，但必须根据气候的变化来进行。和自然界一样，人体的阳气，春夏旺盛于表，秋冬藏伏于内，这就是人体特征和自然特征的同步一致。冬天的养生之道就是闭藏养阳之道。
中医学 养生理论 孙思邈
张婉瑜
北京中医药大学
国内会议
北京
中文
129-132
2011-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）